朝一番の行動は◯◯◯に出る話

ベッドでTikTok
みながら携帯
ダラダラ触る
1時間

起きた瞬間
とりあえず起きて
スニーカー
はいて有酸素する
1時間

まあいいかと
二度寝する
1時間

人生は毎日
小さな
"選択"の連続である


朝一番にする行動が

自分ルーティンを
守るのか
うやむやに
するかで
自分への
リスペクトさえ
変わる


疲れるし
めんどくさいけど


人は夜に必ず
寝るという
習慣はある

休むのはさ

その時でいいじゃん


今はいいよ

手も足も
自由に動くから


年を重ねて
いくにつれて

思うように
行かなくなった時が
来た時に

あれやってれば良かった
これやってれば良かった


絶対思うんだから。

動くなら
今だよ


朝比奈