速攻ダイエット効果は◯◯◯

速攻ダイエットは◯◯◯


なんだっていい
継続だ


一瞬で痩せる
ダイエットなんて無い

たくさん失敗したから
わかる

一喜一憂しない事


デブになる才能が
あったんだから
痩せられる才能が
無いわけ無いって

どこからくるんだ
ど根性魂はずっとあったね

え？
人体の仕組みなんて
みんな一緒だから
合う合わないがあるだけで
絶対痩せれるって
言い聞かせてたよ

気分が乗らない日は
歩いてたし

気分が上がってる時は
パーソナル行ったり

やらない理由じゃなくて
なるべく
継続する事が大事だ


ダイエットは
肌が荒れがちになるから

１日めちゃくちゃ水は
飲んでた

便秘もなくなって

小麦粉も避けてた
↑
うんちくんになる
食物繊維や栄養素が
無いから便秘になる
腹持ち悪い

朝起きたら白湯


アフタヌン女子会よりも
合トレジムできる
友達を増やす

可愛いウェアを買う😍
キャバ嬢のドレスと同じ
テンションをあげるのは
自分！


必ず鏡を見て
私今日も可愛いね！
美しい

って100回くらい
毎日言ってたよ

痩せれば誰かが
言ってくれるが
太る時期は
落ち込みやすい

だからこそ
自分が一番味方であるべきで
他人からの
言葉のナイフに
傷つかせない自分を
作る事が必要


言うやつが1番悪い

いう隙間を与えない
自分になる事

その過程は
自分が自分に
メンケアしてあげる必要がある

誰かに求めない
期待しないで

期待するから
裏切られたって思うの

裏切る人なんていない

期待した自分が
いただけの話だ

それを踏まえて
今後どう
付き合っていくかである


ダイエットも
人生設計もね

踏ん張るのよ

自分を幸せにできるのは
自分

おとぎ話みたいな
ドラマに出てくる王子様も

現代じゃ蓋開けたら
DVだったり
モラハラだったり
えっちド下手だったり


やっぱりね。

自分が一番である

自分を1番ですって
優先してても
君の考え方が素敵だと

尽くしてもそれを
ただのプレゼントだと

歌舞伎町で有名な
レジェンドなVIPは言うのだ


かまって！かまって！
褒めて！褒めて！
尽くして！尽くして！
◯◯してやったのに！

なんて最後に口が
裂けても出すな

キャバ嬢に
見返り求めるなら
風◯行きなさい

キャバ嬢である
ポテンシャル維持する方が
よっぽど大変である


これだけしてもらったから
返さなきゃかな？

と思うなかれ


ありがとうございます


それに尽きるのだ。

ものが欲しい
体が欲しいなんつーのは


言っちゃだめ

逆に抱いて欲しい存在に
なってよ

いい男なら
抱かれたいわよ！

言わせてみ？


朝比奈