7日でくびれを作る方法

プリティウーマンは
毎日が水着です👙✨


ショータイムの衣装も
だいたいが
お腹出てます🙌

海外の雑誌の
巨漢なモデルも

お腹が割れていたり
くびれているだけで
足や腕が太くても
美しいプロポーションに
見えてしまうほど
"くびれ."は大切だと
気づいた朝比奈


ちなみに
割れた腹筋は
"ブランド"だと思ってる

お金では買えない価値
人を魅了する
"簡単に手に入らない"
というステータス


朝比奈が今欲しいものの
一つであるが

その前にくびれが
早く出来る方法を
見つけたので
ここに書くとしよう📝


腹筋もした

ちなみに自分の体を使って
検証した結果

人は③ヶ月で
割れる事がわかった

一ヶ月目で
はらぼての出てるものが
なくなり

二ヶ月目で
くびれが出始め

三ヶ月目で
ようやく縦に
割れてくる

横は継続次第と
いったところだろうか。

ただこれは

毎日朝と
寝る前に腹筋を
した場合の話である


正直言って
飽きてしまった朝比奈

ある休みに
"マリーアントワネット"
をみていた朝比奈は
気づいたのだ


この時代の女性は
顔も足も
ふっくらマシュマロ
しているが
お腹がくびれている！



おたふくみたいな
顔したロココ時代の
肖像画もウェストラインが
どれもくびれていたのだ


今Instagramで
話題の
ドSベルトや
骨盤ベルトが
人気だが

高いよね🥰


しかも届くのが遅い🥶


ダイエット食品や
ダイエット器具や
気になって買いあさり気味
な朝比奈は失敗することも
よくあったため

流行系のものは

ラクマという
フリマアプリで試して
効果があったら
正規で買うようにしている

お金は必要なものには
いくらかけても
いいと思うが


今は情報社会である

情報操作もされる時代だ


自分で試して
良かったものだけ
信じてる


ちなみに
おっぱいサプリが
流行った時も飲んだが
変わらなかったし

(当時張りがないのが
悩みで買ってみた)

飲むだけで痩せるジュレ

も試したが
効果は無かった


そのくせ
定期購入とか
停止するには
あと③回届いてから
みたいな


( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )メンドクサイ、、、



※あくまでも
個人の意見である


最初は糸をとうして
付けるガチな
コルセットを
つけていた朝日奈🙋‍♀️

コスプレに
出てきそうなやつだ笑

しかし
着ている服に
ひびくため
使いづらかったので

次！


胸部分が
着いていない
お腹だけのコルセット

中古のため

650円とかだったが


試しに寝る間だけ
付けるのを試した結果
腹筋なしでも
くびれが完成した朝比奈



お客様とのご飯や
暴食しちゃった日は
これに頼り続けている


頑張れる日は
腹筋すれば良いが

人間ってやっぱり
モチベーションを
いかに持ち続けるかで
その人の表情や
生き方まで
変わるから

うまくこうゆうのも
使って

なりたい体や
理想の自分に
近づけれたら
いいよね💕😍

コルセットを
使い始めて
効果を感じた去年


今年はここまで
効果を感じたし
付ける事が週間に
なったからいいかな

と

話題のxsベルトを
注文して1週間が
たったが


やはり中古じゃないぶん
締め付けがすごくて


↑まじであばらが
浮き出るレベル笑




つける前に
一枚キャミや
シャツを着てからの
装着をおすすめするが

本家の効果は
やっぱり
早かったです🙌


モチベーションが
上がって

痩せた?☺️って
言われると

人間って不思議で
今日は腹筋しちゃおうかな

とか

普段メンドクサイ事も

自ら動けたり
するものなのだ


だから朝比奈思うの


自分を
うまく使え！って☺️

やる気スイッチの押し方
なんて自分が
よくわかってる
はずなのだから


朝比奈はダラダラ
しちゃうから

午前中にエステか
ジムの予定をなにかしら
入れて
まず家から
自分を出すの


ジムやエステに行くと
気分も上がるし
体にいいことした後
だから

🥗サラダ食べようとか
ヘルシーかつ身体が
喜ぶことしたくなるし

早めに外に出るから
出勤までの時間を
逆算して
余裕を持って
準備できるし

ダラダラする
タイプって
わかってるから
同伴組んだり
ドレス屋さんに行ったり
うまく外に
誘い出すのだ


体型って一生の
課題だけど

少しでも
ダイエットが
特別なイベント
じゃなくて

服を着て家を出る

歯を磨く行為みたいに

"コルセットをつける"が
当たり前になって

くびれが特別な
ものじゃなく
当たり前に
自分にあったら

きっと今より
自分が好きになれると
思うな🥰

男性が思うより
女の子って
気にしてるのよ?


何歳になっても
綺麗で居たいし
女性に見られたいって
思うから

手軽なことから
朝比奈と一緒に
初めてみませんか？

ほんとに
ちょっとした
ことなんだけど
体はちゃんと
答えてくれるのだ


一生に一度の人生

自分に生まれたなら
自分を最高の状態に

ダイヤモンドの原石は
誰も磨いてくれないし

魔法使いの🧙‍♂️
おばあちゃんも

不思議の国に
道案内するうさぎも🐇
現実には居てくれない

白馬に乗った王子様🤴だって
顔はおとぎ話ばりの
イケメンも


蓋を開ければ
ヤリチンか
ヒモ体質の男
だったりする


ダイヤモンド💎は
自分で磨き
あげるのが現実だ

光らない原石なんてない

追いかけるより
追いかけられる側へ

夏までに
くびれをゲットしよ♡


朝比奈