ファスティング

私はファスティングをこんぶちゃクレンズでやってますが、



ファスティングしてからの回復食って調べたら結構大事みたいですね！



豆腐とかタンパク質を取る事と動物性はNG!


ちなみに回復食の間に沢山お水を飲むと


効果的だそう(*^▽^*)




写真はラーメン大！笑
ちなみにうちの店長も
ラーメン大好きみたいです‼︎
ラーメンはしばらく我慢かなー♡